Vest da su u petak „pali“ Fejsbuk i Instagram izazvala je veliku pažnju medija i korisnika ovih platformi. Iako je prekid trajao svega nekoliko sati, informacije o tome kada će se ove društvene mreže ponovo aktivirati prenosile su se gotovo u minut do minuta. Događaj je ponovo otvorio pitanja o zavisnosti od društvenih mreža i emocionalnoj regulaciji korisnika.
IT konsultant Vojislav Rodić i psiholog Jelena Milošević razgovarali su sa Euronews Srbijom o tome kako su društvene mreže postale alat za emocionalnu regulaciju. Milošević je istakla da su ljudi, suočeni sa svakodnevnim izazovima, pronašli način da se „izregulišu“ putem ovih platformi. Prema njenim rečima, društvene mreže omogućavaju ljudima da kanališu svoje osećaje i unutrašnje konflikte, umesto da se suoče sa njima direktno.
„Ukoliko je neko uznemiren, često je lakše uzeti telefon i skrolovati nego se pozabaviti svojim emocijama. Na taj način, ljudi ‘otupjuju’ svoja osećanja i izbegavaju suočavanje sa onim što ih zapravo muči,“ rekla je Milošević. Ona je dodala da društvene mreže postaju mehanizam za potiskivanje ili privremeno utišavanje unutrašnjih stanja i osećanja.
Rodić se nadovezao na njene reči, naglašavajući da danas vlada epidemija usamljenosti. On je istakao kako živimo u svetu gde, iako smo povezani putem tehnologije, često osećamo potrebu za izolacijom. „Čak i kada smo okruženi ljudima, često imamo potrebu da kažemo: ‘Ostavite me malo na miru, moram da se skoncentrišem i razmislim’,“ rekao je Rodić. On smatra da je savremeni život obeležen stalnim notifikacijama i prekidima koji ometaju naše misli i refleksiju.
Ovaj incident sa padom društvenih mreža ponovo je stavio u fokus pitanje kako upravljamo našim svakodnevnim interakcijama i koliko su one zdrave. Rodić upozorava da način na koji reagujemo na stalne notifikacije i interakcije postaje ključno pitanje savremenog života, jer se često osećamo preopterećeno trivijalnim sadržajem.
Milošević i Rodić se slažu da je važno pronaći ravnotežu između korišćenja društvenih mreža i direktnog suočavanja sa svojim emocijama. Oni pozivaju na veću svest o tome kako tehnologija utiče na našu emocionalnu dobrobit i pozivaju korisnike da preispitaju svoje navike na društvenim mrežama.
U svetlu ovog događaja, korisnici su pozvani da se osvrnu na svoje ponašanje na društvenim mrežama i razmotre kako one utiču na njihov svakodnevni život i emocionalno zdravlje. Stvaranje svesti o ovim pitanjima može pomoći u prevazilaženju zavisnosti i emocionalnih problema koji se javljaju u modernom društvu.
