LONDON – Nove studije sprovedene nad desetinama hiljada dece ukazuju da korišćenje pametnih telefona pre 13. godine života značajno povećava rizik od poremećaja spavanja, gojaznosti i psihološkog stresa, naveli su istraživači.
Jednu od studija vodio je profesor dečije i adolescentne psihijatrije, Ran Barzilaj, koji je sa timom analizirao podatke o više od 10.500 dece u Sjedinjenim Američkim Državama, prenosi portal 24heures. Istraživači su uporedili decu koja su prvi pametni telefon dobila sa 12 godina sa onima koja su ga dobila sa 13.
Rezultati su pokazali da deca koja su ranije počela da koriste pametne telefone imaju veće šanse da pate od poremećaja spavanja. Ova deca su često izložena svetlosti ekrana u kasnim večernjim satima, što može ometati njihov prirodni ritam spavanja. Takođe, deca koja koriste pametne telefone pre 13. godine imaju veću verovatnoću da će biti gojazna, jer im se smanjuje fizička aktivnost, a povećava vreme provedeno u sedenju i korišćenju tehnologije.
Osim problema sa spavanjem i gojaznošću, istraživanje je ukazalo i na povezanost između ranog korišćenja pametnih telefona i psihološkog stresa. Deca su izložena različitim oblikima pritiska, uključujući društvene mreže i online interakcije, što može dovesti do osećaja izolacije i anksioznosti.
Profesor Barzilaj je istakao da je važno da roditelji budu svesni potencijalnih rizika povezanih sa ranom upotrebom tehnologije. Preporučuje se da roditelji postave pravila o korišćenju pametnih telefona i da podstiču decu na aktivniji način života. Takođe, važno je da se deca podstiču na razvoj zdravih navika spavanja, kao što su odlazak na spavanje u redovno vreme i izbegavanje korišćenja ekrana pre spavanja.
Istraživanje je takođe pokazalo da su deca koja su imala veće izloženosti tehnologiji u ranom uzrastu imala i slabije rezultate u školi. Povećano vreme provedeno na telefonu dodatno je smanjilo njihovu sposobnost koncentracije i učenja, što može imati dugoročne posledice na njihov akademski učinak.
Stručnjaci ističu da je potrebno više istraživanja kako bi se bolje razumele sve posledice korišćenja pametnih telefona kod dece. Oni takođe naglašavaju važnost obrazovanja roditelja i učitelja o digitalnoj pismenosti i zdravim navikama korišćenja tehnologije. U svetu koji postaje sve više digitalizovan, važno je pronaći ravnotežu između korišćenja tehnologije i očuvanja fizičkog i mentalnog zdravlja dece.
Ova nova saznanja o uticaju pametnih telefona na decu mogu poslužiti kao osnova za buduće politike i preporuke koje bi mogle pomoći u zaštiti mentalnog i fizičkog zdravlja mladih generacija.
