Psihoterapeut Lidija Vasiljević je nedavno predstavila svoju knjigu „Nesavršene: Mitovi o ženskim mentalnim bolestima i njihovom lečenju“, koja istražuje pritiske i mitove vezane za očekivanja koja se nameću ženama u društvu. Knjiga se bavi temom savršenstva, što je posebno relevantno u kontekstu mentalnog zdravlja žena. Vasiljević je naglasila da se žene često suočavaju sa društvenim i porodičnim očekivanjima koja ih teraju da budu savršene u svim aspektima svog života.
Prema Vasiljević, poruke o savršenstvu usmerene ka ženama počinju već u najranijem uzrastu, kroz vaspitanje u porodici. Ova očekivanja se zatim prenose i kroz širu društvenu zajednicu, gde se od žena očekuje da budu savršene u svom ličnom životu, kao i u profesionalnoj karijeri. „Žene su često stavljene u situaciju da moraju da dokazuju svoju vrednost, što može dovesti do stresa i mentalnih problema“, ističe ona.
Vasiljević se takođe osvrnula na to kako društvo često minimizira mentalne bolesti kod žena, smatrajući ih manjim problemima ili čak izmišljenim. Ovaj pristup može dodatno pogoršati stanje mentalnog zdravlja, jer žene ne dobijaju potrebnu podršku i razumevanje. U knjizi, ona se bavi različitim mitovima o mentalnim bolestima, kao što su predrasude da su žene slabije ili da ne mogu da se nose sa stresom i pritiscima.
Jedan od ključnih aspekata knjige je i pitanje kako se žene mogu osloboditi ovih pritisaka. Vasiljević preporučuje da žene nauče da prihvate svoje nesavršenosti i da se fokusiraju na svoje emocionalno zdravlje, umesto da se trude da ispune nerealna očekivanja. Takođe, naglašava važnost podrške među ženama, kao i potrebu za otvorenom komunikacijom o mentalnom zdravlju.
Vasiljević ukazuje na to da je važno da se društvo promeni i da se stvore uslovi u kojima žene mogu da budu autentične bez straha od osude. „Promena počinje u porodici, gde treba da se podstiče otvoren razgovor o emocijama i mentalnom zdravlju“, dodaje ona. Takođe, ističe da je ključno obrazovati ljude o mentalnim bolestima i razbiti predrasude koje ih okružuju.
U kontekstu profesionalnog života, Vasiljević napominje da su žene često suočene sa dodatnim izazovima, kao što su diskriminacija i predrasude na radnom mestu. Očekivanja da budu savršene u radu, dok istovremeno balansiraju porodične obaveze, mogu dovesti do preopterećenja i stresa. Ona savetuje poslodavcima da pruže podršku zaposlenim ženama, kroz fleksibilne radne aranžmane i razumijevanje za njihove potrebe.
Knjiga „Nesavršene“ nije samo kritika postojećih normi i očekivanja, već i poziv na akciju. Vasiljević se nada da će njeno delo inspirisati žene da preispitaju svoja uverenja o savršenstvu i da se bore za svoje mentalno zdravlje. Ona veruje da je svaka žena jedinstvena i da svaka zaslužuje da bude prihvaćena takva kakva jeste, bez pritiska da se uklopi u određene standarde.
Na kraju, Vasiljević poziva sve žene da se oslobe straha od grešaka i nesavršenosti, jer je to deo ljudskog iskustva. „Niko nije savršen, i to je u redu. Ono što je važno je da učimo iz svojih grešaka i da se razvijamo kao osobe“, zaključuje ona. Knjiga „Nesavršene“ predstavlja važan korak ka razumevanju i prihvatanju ženskog mentalnog zdravlja, kao i ka razbijanju mitova koji ga opterećuju.
