Istraživanje koje je sprovedeno u bolnici Šenđing pri Kineskom medicinskom univerzitetu otkriva da fizičke aktivnosti poput aerobika, treninga snage i joge mogu značajno smanjiti oštećenja srca i nerava, kao i probleme sa pamćenjem i razmišljanjem koji su često posledica lečenja raka. Ova studija je prva te vrste koja je objavljena, a njeni rezultati su objavljeni u Britanskom časopisu za sportsku medicinu.
U okviru istraživanja analizirane su posledice vežbanja na pacijente koji su prošli kroz različite oblike onkološkog lečenja. Rezultati su pokazali da redovno vežbanje ne samo da poboljšava fizičko zdravlje, već i psihološko blagostanje, što je od ključnog značaja za pacijente koji se suočavaju s teškim dijagnozama. Autori studije ističu da su se pacijenti koji su učestvovali u fizičkim aktivnostima osećali bolje, imali veću energiju i bili manje pod stresom.
Jedan od ključnih nalaza studije je da su vežbe smanjile nivoe upalnih markera u telu, koji su povezani sa raznim bolestima, uključujući kardiovaskularne bolesti. Pored toga, vežbanje je pozitivno uticalo na kognitivne funkcije, što može biti posebno važno za pacijente koji su podvrgnuti hemoterapiji ili drugim oblicima agresivnog lečenja, koji često dovode do problema sa pamćenjem i koncentracijom.
Istraživači su takođe naglasili važnost uključivanja fizičkih aktivnosti u svakodnevni život, ne samo tokom lečenja, već i nakon završetka terapije. Preporučuju redovno vežbanje kao način za održavanje fizičkog i mentalnog zdravlja. Ova studija može poslužiti kao podsticaj zdravstvenim radnicima da promovišu vežbanje kao integralni deo lečenja karcinoma.
Osim fizičkih i mentalnih koristi, vežbe takođe pomažu pacijentima da se povežu sa drugima, stvarajući podršku i zajednicu među onima koji prolaze kroz slične izazove. Ova socijalna komponenta može biti izuzetno korisna u procesu oporavka, jer pacijenti često doživljavaju izolaciju tokom svog lečenja.
U zaključku, rezultati ove studije ukazuju na to da fizička aktivnost može igrati ključnu ulogu u oporavku pacijenata obolelih od raka. Sa sve većim brojem istraživanja koja potvrđuju koristi vežbanja, važno je da pacijenti razgovaraju sa svojim lekarima o uključivanju fizičkih aktivnosti u svoju rutinu. S obzirom na sve prednosti koje vežbanje donosi, može se reći da je ono ne samo dobar način za očuvanje zdravlja, već i važan korak ka poboljšanju kvaliteta života tokom i nakon lečenja raka.
